SEL 社會情緒學習 優選好書

社會情緒學習 (Social Emotional Learning, SEL) 是指培養個人認識並管理情緒、同理他人、建立良好關係、做出負責任決策的教育過程。這套架構包含自我覺察、自我管理、社會覺察、人際關係技巧、負責任的決策五大核心，能提升心理韌性、學業表現及群體生活適應力，是因應現代複雜環境的重要軟實力。
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